근거기반 트라우마·자살 예방 연구와 AI 기반 디지털 웰니스를 선도하는 성균관대학교 외상심리건강연구소가 최신 연구를 쉽고 깊이 있게 전달합니다.
오늘 함께 살펴볼 주제는 갑작스러운 사별 이후 오랫동안 지속되는 고통, [지속비애]입니다.
사고나 급성 질환, 코로나19 팬데믹처럼 준비할 틈 없이 찾아온 죽음은 유족에게 깊은 충격과 혼란을 남깁니다. 충분히 작별하지 못했거나 애도의 시간을 갖지 못한 경우에는 죄책감과 상실감이 더욱 커지고, 슬픔이 오랫동안 이어질 수 있습니다.
사랑하는 사람을 떠나보낸 후에도 극심한 그리움과 고통이 지속되어 일상생활에 큰 어려움을 겪는 상태를 ‘지속비애’라고 합니다. 미국정신의학회는 2022년 이를 ‘지속비애장애’라는 정식 진단명으로 채택하며, 전문적인 관심과 도움이 필요한 상태로 규정했습니다.
그렇다면 갑작스러운 사별은 왜 더 깊고 오래가는 슬픔으로 이어질까요?
연구에서는 고인과 미처 풀지 못한 감정, 이루지 못한 바람, 해결되지 않은 갈등과 같은 ‘미해결 과제’에 주목합니다. 고인과의 관계에서 마무리하지 못한 마음이 많이 남아 있을수록 슬픔이 오래 머물고, 지속비애 증상도 심화될 수 있기 때문입니다.
본 영상을 통해 사별 후의 슬픔을 단순히 시간이 지나면 사라지는 감정으로 바라보기보다, 고인과의 관계 속에 남겨진 마음을 이해하고 세심하게 돌보는 계기가 되시길 바랍니다.
(↓ 클릭 시 이동) 갑작스러운 사별, 슬픔은 왜 오래 지속될까?｜지속비애 #1
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🏛 성균관대학교 외상심리건강연구소
트라우마 · PTSD · 자해·자살 예방 · 재난심리 · 애도와 상실
청년 은둔·고립 · AI 기반 디지털 웰니스
🔗 홈페이지 → https://skkcounsel.kr
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오늘 함께 살펴볼 주제는 갑작스러운 사별 이후 오랫동안 지속되는 고통, [지속비애]입니다.
사고나 급성 질환, 코로나19 팬데믹처럼 준비할 틈 없이 찾아온 죽음은 유족에게 깊은 충격과 혼란을 남깁니다. 충분히 작별하지 못했거나 애도의 시간을 갖지 못한 경우에는 죄책감과 상실감이 더욱 커지고, 슬픔이 오랫동안 이어질 수 있습니다.
사랑하는 사람을 떠나보낸 후에도 극심한 그리움과 고통이 지속되어 일상생활에 큰 어려움을 겪는 상태를 ‘지속비애’라고 합니다. 미국정신의학회는 2022년 이를 ‘지속비애장애’라는 정식 진단명으로 채택하며, 전문적인 관심과 도움이 필요한 상태로 규정했습니다.
그렇다면 갑작스러운 사별은 왜 더 깊고 오래가는 슬픔으로 이어질까요?
연구에서는 고인과 미처 풀지 못한 감정, 이루지 못한 바람, 해결되지 않은 갈등과 같은 ‘미해결 과제’에 주목합니다. 고인과의 관계에서 마무리하지 못한 마음이 많이 남아 있을수록 슬픔이 오래 머물고, 지속비애 증상도 심화될 수 있기 때문입니다.
본 영상을 통해 사별 후의 슬픔을 단순히 시간이 지나면 사라지는 감정으로 바라보기보다, 고인과의 관계 속에 남겨진 마음을 이해하고 세심하게 돌보는 계기가 되시길 바랍니다.
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